簡単☆レシピ

鍋さえ使わない！男の超簡単＆節約！料理レシピ

　
　　
　
　
　■鍋さえ使わない！男の超簡単＆節約！料理レシピ
　
　
　このページは、超！めんどくさがりのボクがお贈りする
　
　そのタイトルどおり、まさに！
　
　鍋さえ使わない！
　
　（→ぇえ！ナベ使いませんとも！断言します、ハードル上げます！）
　
　男の！！
　
　（→男･･･それは豪快な生き物。細かいことは気にしないぃぃ～！！）
　
　超簡単！！
　
　（→サルでもっ！･･･はムリですが、なるべく！超～簡単！！につとめますです。）
　
　しかも節約っ！！！
　
　（→特に貧乏一人暮らしにはうれしい～♪）
　
　料理レシピッッ！
　
　（→つまり料理の作り方！･･ってここまで言わんでもいいですね･･･。）
　
　のページです。
　
　と、ここで、
　
　さっきのページでは料理がんばる、とかなんとか言ってなかったっけ～
　
　とお思いの方！
　
　おっしゃる通りです。
　
　もちろん“ちゃんとした料理”
　
　ってか鍋使うような料理のほうも、ボクは頑張ります、頑張りますよぉぉ～！！
　
　でも！
　
　こんな、超簡単料理レシピも、知っておいて損はありません。･･･よね？
　
　「料理なんかしねぇぜ！俺サマはよぉぉ！！」
　
　という方の、料理を始める“きっかけ”にもなるかもしれませんし。
　
　まずは超！簡単なヤツから！！ということで。
　
　
　では、
　
　毎度のコトながら、前おきが長くなってしまいましたが、
　
　『鍋さえ使わない！男の超簡単＆節約！料理レシピ』
　
　いよいよいってみたいと思います。
　
　
　記念すべき第一弾は･･･、その名も
　
　『もやピ』
　
　（勝手に、しかも今とっさにネーミング考えてみました。“男の！”料理レシピにしては
　　なんだかカワイイネーミングになってしまいましたが･･･。）
　
　その名前から、だいたい想像はつくと思いますが、もやしを使った料理です。
　やはり節約料理レシピにおいて、安い“もやし”は外せません。
　で、電子レンジ使います。ウチのレンジは「ピー」って鳴るんで「もやピ」です。
　
　では、レシピ、作り方ですが、
　
　①まずは買ってきた“もやし”を袋のまま、電子レンジへほうり込む。そいで、
　　だいたい２分くらいレンジで加熱。（Oh～！アバウト！これぞ男の料理。）
　
　②袋から皿へもやしを移す。この際、水けはなるべく切る。でも、あくまで
　　“なるべく”でよし。おーざっぱバンザイ。
　
　③マヨネーズとしょう油をテキトーに、お好みの量かける。
　　ここに、ねりわさびを加えてもグッド！
　
　④混ぜる（･･･和えるっていうのかな？）。この時、もやしをつぶして水分を出さない
　　ように、やさしく･･･。男は強いだけじゃなく、やさしくなくてはいけない。
　
　⑤上から、かつお節、きざみねぎ、きざみのりなどをお好みでふりかける。以上！
　　これだけ！超簡単！！
　　･･･で、
　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　完成。
　
　これ、簡単なのにウマイです、おすすめです。
　
　
　
　では次、第二弾は、
　
　『クリーメン』
　
　（こちらも勝手にネーミングしてみました。）
　
　これはカップラーメン（日清『カップヌードル』）を使ったレシピです。
　
　では早速、レシピ、作り方です。
　
　①牛乳（ミルク）を沸かします。
　　（って鍋使うじゃん！と思われるかもですが、ボクは電子レンジで沸かしてます。
　　　鍋使いません！･･･でも、これは鍋使ったほうがいいかなー、とも思いますね。
　　　でも、ま、それはレンジでも鍋でもヤカンでも、アナタのご自由に♪ってことで。）
　
　②沸騰させた牛乳を、お湯と同じようにカップヌードルに注ぎ３分待ちます。以上！
　　で完成。
　
　･･･なんですが、ここで重要なのが、カップヌードルの種類のチョイス。
　おすすめなのが『シーフード』そして、『カレー』です。
　『シーフード』は、このレシピで作ることにより、“クラムチャウダー”っぽく、そして
　『カレー』は、すんごいマイルド＆クリーミーなカレー味になります。
　と、まあ、どちらもクリーミーでおいしいラーメンになる、クリーミー+ラーメン、で
　『クリーメン』という造語で名づけたってぇわけです。
　ちなみに、ボクは牛乳を少なめに入れて作るのがウマい、と思います。
　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　『クリーメンシーフードバージョン』
　　　　　　　　　　　(平たく言えば、クリーミーなシーフードヌードル)
　　　　　　　　　　　クラムチャウダーっぽい、という人もいれば、カルボナーラとか
　　　　　　　　　　　クリームソースのパスタっぽいという人もいます。
　　　　　　　　　　　で、ですね、
　　　　　　　　　　　カルボナーラやクリームパスタに不可欠なものといったら？
　　　　　　　　　　　そう！黒胡椒ですね。
　　　　　　　　　　　こちらにもお好みで黒胡椒をかけてもいけますね。
　　　　　　　　　　　また、「ちょっとコクが足りないかな～。」という場合に活躍するのが、
　　　　　　　　　　　“こぶ茶”。
　　　　　　　　　　　スーパーとかに粉末状のが売ってますんで、こちらもお好みの量
　　　　　　　　　　　プラスすることで、コクがアップしますよ～♪
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　こぶ茶はいろんな料理に使えますね。
　　　　　　　　　　　パスタを自作する時とか、こぶ茶をちょっとプラスするだけで
　　　　　　　　　　　グンとおいしくなります。常備しておくと便利です。
　　　　　　　　　　　是非お試しを☆☆
　
　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　『クリーメンカレーバージョン』
　　　　　　　　　　　(はやい話が、クリーミーなカレーヌードル)
　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　す～んごいマイルド＆濃厚なカレー味～☆
　
　こちらも、ぜひお試しいただきたい一品です。
　で、こうやって牛乳で作ると、フツーに作るより栄養面でもいい！と思います。
　ちなみに、あと『クリーメンとんこつバージョン』も今、試してみたいと考え中です。
　
　
　
　で、ついでにと言ってはなんなんですが、
　またまたカップラーメンを活用したレシピで第三弾、
　
　『カップ de 焼きラーメン』
　
　これは、麺とともに粉末スープ、かやく、調味油(オイル)などの袋が入ってるタイプの
　カップラーメンでのレシピです。
　
　では、作り方。
　
　①通常、麺の上にかやく、粉末スープを入れ、お湯を注ぎますが、かやくのみ！を
　　入れ(チャーシューなどはこまかくちぎって、というか砕いて？入れた方がいいと
　　思います)、お湯を注ぎ３分待ちます。
　
　②麺とかやくの具を、ほかの皿にとり出します。ここでポイント！なんですが、少量の
　　程よい量の茹で汁というかお湯も、麺と一緒に皿へ入れてください。
　
　③皿に移した麺の上に粉末スープ、そしてオイルなどはお好みでかけて(麺全体に
　　上手にまぶして！)、カップヤキソバの要領でよ～くかき混ぜます。で、ここで先ほど
　　入れた少量のお湯がきいてくるんですね。
　　で、ここでもポイント！！なんですが、ふりかける粉末スープの量は、だいたい半分
　　くらいが適量です。全部かけてしまうと味が濃くなりすぎてとても食べれません。
　　オイルをかける場合もお好みで、量を調節してください。以上！
　　･･･で
　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　完成。
　
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　余った残りのスープ粉末で、スープを
　　　　　　　　　　　　　　　作って添えるのもイイ♪かしこい選択です。
　　　　　　　　　　　　　　　ネギをたっぷり入れてスープ作ってみました。
　
　普通のカップラーメンの食べ方に飽きたら、お試しいただきたいレシピ･･･というか、
　食べ方ですね。
　ちなみに上の画像は、九州限定(？)、九州にしか売ってない(であろう)
　「サンポーの焼豚ラーメン」(紅しょうがもちゃんと入ってる！)を使って作ってみました。
　
　
　
　で、またまたカップラーメン活用レシピ
　
　『エスニックラーメン』
　
　これは、“とんこつ味”のインスタントラーメンで作ります。
　
　では、作り方。
　
　①普通通り、とんこつ味のカップラーメンを作ります。
　
　②できあがったラーメンに、レモンのしぼり汁（ちっちゃいボトル入りのレモン汁で
　　OK！）を数滴たらす。以上！これだけ！！ちょ～～～～～簡単！！！
　　で完成。
　　お好みで生のトマトなどをカットしてトッピングすれば、なおエキゾチック！な
　　エスニックラーメンに～☆☆☆
　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　画像は、プチトマト(ミニトマト？)を使って作ってみました。
　　　　　　　　　　レモン汁の量は、いきなりたくさん入れるとキケンです
　　　　　　　　　　ので、味を確かめつつ、少しずつ増やしてったほうがいい
　　　　　　　　　　と思います。
　
　まさに超～簡単料理レシピ！たったこれだけのことで劇的に変わるっ！！
　初めて食べた時、目から･･･というより舌からウロコ、といった感じでした。
　「ラーメンにレモン汁とトマトってぇ･･･」
　と思われるかもしれません。ボクも実際思いました(笑)でも！
　コレが、実際食べてみるとぉぉ･･････！？？
　
　ちなみに上の画像は、またまた！九州人なら誰もが知ってる！
　「サンポー焼豚ラーメン」(･･･好きなんですよねぇ。)での調理例です。
　
　
　
　☆☆ここで、ちょっとひと言　（これは鍋使いますのであしからず･･･。）
　･･･なんですが、
　ボクはカップ麺より基本、袋麺なんですね、いつも（なんたって安いですから）、
　それで、特にボクの場合とんこつラーメンが好きなんです。
　で、
　インスタントのとんこつラーメン（カップ麺でも袋麺でも）を
　簡単に！しかもすんごくおいしくする方法！！をひとつ。
　それは・・・
　出来上がったとんこつラーメンに
　市販のチューブ入りのおろしニンニクをお好みの量、ニュ～っと入れ、よくまぜる。　以上！
　これだけで劇的に！おいしくなるんですねぇ～。
　ゼヒおためしを。
　
　あと、似たような感じで
　冷凍のチャーハンを簡単に！しかもすんごくおいしくする方法！！もひとつ。
　それは･･･
　電子レンジにかけるんじゃなく、フライパンに冷凍チャーハンをドバー！ッと入れて
　味塩コショーをちょっと多めにふりかけて、炒める。　以上！
　コレも、レンジで作るより断然おいしくなります。
　こちらもおためしを～♪
　
　
　
　で、次はお弁当のおかずの定番といいますか重鎮といいますか･･･な一品で、
　多くの方におなじみの料理(？)とは思うんですが、ボクはものすご～～～～～く！
　コレが好きなので！！あえて紹介させていただきたいと思います。その名も
　
　『ちきゅマヨ』
　
　ボクはこう呼んでますが、おわかりになりますでしょうか？わかったアナタは、ボクと
　感性が似ている！･･･そう！ちくわにきゅうり突っこんでマヨネーズかけたやつ、です。
　この一品、正式名称ってあるんでしょうか？？“ちくわにきゅうり突っこんでマヨネーズ
　かけたやつ”って言うほかないように思うんですが･･･。
　
　で、レシピ、作り方。(ってもさっきすでに説明したよーなもんですが･･･。)
　
　①きゅうりを縦にテキトーな細さに切り、ちくわに突っこむ。
　
　②そのきゅうり入りちくわを、お好みの大きさに切る。ななめ切りでも輪切りでも、
　　あなたの気分次第、思いのままに♪
　
　③マヨネーズをお好みの量かける。以上！超～～簡単っ！！
　
　　で、
　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　完成。
　
　こ、れ、が、大好きなんですよね～ボク。こんな簡単なのにびっくりするくらいウマい。
　コレが弁当に入ってたら、テンション上がります。何っコでも食べれます。酒のつまみ
　にもサイコー。考えた人、マジ天才だと思います。ちくわ、きゅうり、マヨネーズ。この
　奇想天外な組み合わせが織りなす絶妙の味のシンフォニー♪この３つのうちのどれ
　が欠けてもいけません。ええ！いけません！なので、まさに『ち・きゅ・マヨ』なんです。
　
　
　
　･･･と、今のところ以上ですが、これからも、イイ♪
　
　『鍋さえ使わない！男の超簡単＆節約！料理レシピ』
　
　があったら順次掲載していく予定ですので、どうぞご期待くださいませ。
　
　
　※ページ右側に、ダイエットの方法や知識などなどを集めた情報集の
　　もくじがありますので、そちらのほうもよかったらご活用くださいな☆☆
　
　
　
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